Findkurser.dk

Yoga & afspænding for gravide

Yoga og afspænding for gravide -

Når du som gravid laver yoga opdager du dine ressourcer og den indre kraft, der er tilstede for at støtte dig under graviditeten og under fødslen. Yoga for gravide er fødselsforberedelse for både krop og sind. På kurset undervises der i fysiske øvelser specielt tilrettelagt således, at der tages hensyn til graviditeten. Yoga giver større kropsbevidsthed og derved større velvære og energi. De fysiske øvelser vil forebygge graviditetsgener som fx kramper, lænde- og fordøjelsesproblemer. Du vil gennem åndedrætsteknikker opnå en større bevidshed omkring dit åndedræt og lærer at bruge vejrtrækning hensigtsmæssig. Du lærer også teknikker til håndtering af smerte, samt vejrtrækningsteknikker til brug under fødslen. Undervisningen afsluttes med en længere guidet dybdeafspænding.

Der er hensigtsmæssigt at starte på kurset i 6.-7. måned.

Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med kreditkort.

Luk »
Holdnummer: 5775
Status: Få pladser
Kursusudbyder: Nordisk Yoga Aftenskole
Første mødegang: 06-08-2020 09:30
Underviser: Maria Lundgaard
Priser:
Pensionist/Efterlønner DKK kr. 440,00
Studerende/SU berettiget DKK kr. 440,00
Kursuspris DKK kr. 485,00
Start: Slut: Lektioner: Lokation:
06-08-2020 09:30 06-08-2020 11:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
13-08-2020 09:30 13-08-2020 11:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
20-08-2020 09:30 20-08-2020 11:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
27-08-2020 09:30 27-08-2020 11:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
03-09-2020 09:30 03-09-2020 11:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
10-09-2020 09:30 10-09-2020 11:00 2,00 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga
Underviser: Maria Lundgaard

Tolderlundsvej 7,

5000

Odense C

Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga

Nordisk Yoga